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2021-03-17

晚餐吃不当容易引起慢性病 如何健康吃晚餐

晚餐吃不当容易引起慢性病 如何健康吃晚餐

来源：简约科技

以前午餐是正餐，随着快节奏的生活，晚餐已经成为了我们一日三餐中，重要的一餐了。只有到了晚上，上学、上班的人们才有时间，才会放松自

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2021-03-17

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意的五方面

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意的五方面

来源：简约科技

艳阳高照、草长莺飞，如此一片生机盎然的景象，却苦了对花粉和日光过敏的人群，周身瘙痒，搭配身上冒起的红疙瘩，着实让人叫苦不迭。还有的

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2021-03-17

足疗足浴时的较好水温和泡脚时间你知道么

足疗足浴时的较好水温和泡脚时间你知道么

来源：简约科技

1、泡脚时间不宜过长医捷通温馨提示：足浴时间不能太久，较好是在三十分钟内。足浴不超过二十分钟，发挥不到保健成效。可是足浴时间太久，

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2021-03-17

要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳有帮助

要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳有帮助

来源：简约科技

中医按摩，很多人适用。通过按摩，可强身健体、祛病防病、益寿延长。按摩的方法很多种，身体每个部位均可按摩，但按摩时一定要掌握按摩技巧

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2021-03-17

半夜易醒可能是种危险信号 学会这个一觉到天亮

半夜易醒可能是种危险信号 学会这个一觉到天亮

来源：简约科技

明明晚上10-11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着……

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2021-03-17

大姨妈来了能刮痧吗 如何护理大姨妈以防不适

大姨妈来了能刮痧吗 如何护理大姨妈以防不适

来源：简约科技

有网友提问，“大姨妈来了能刮痧吗？”专家表示，女性大姨妈来了较好不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。

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