足疗足浴时的最佳水温和泡脚时间你知道么-pg娱乐游戏官网

1、泡脚时间不宜过长

医捷通温馨提示：足浴时间不能太久，最好是在三十分钟内。足浴不超过二十分钟，发挥不到保健成效。可是足浴时间太久，血管长期扩张也不行，足浴时间太久也会导致皮肤起泡破皮！

2、最佳水温在40℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右，比人体温度稍高一点便可。

感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。