健康知识-pg娱乐游戏官网
2021-03-25
中医三大养生方式:哲理养生 生理养生 心理养生
来源：简约科技
人们常常把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触更多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给
查看详情
2021-03-25
生命在于运动 从中医的角度谈运动养生的方式
来源：简约科技
俗话说，生命在于运动。前贤有云：流水不腐，户枢不蠹。而药王孙思邈认为，运动能使百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏。为了更健康，
查看详情
2021-03-19
早晨起来这些事不能立即做 晨起正确养生保健
来源：简约科技
如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。
查看详情
2021-03-19
中风日趋年轻化如何自我辨别 四个方面加以预防
来源：简约科技
在很多人的印象里，似乎都觉得中风应该是老年人的事，年纪大的人需要多注意。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，中风已经悄悄来到了年轻人的身边。
查看详情
2021-03-19
2021-03-19
午睡之后更疲劳没精神 是你没有选对午睡方法
来源：简约科技
为什么午睡之后会感觉身体更疲劳了呢？其实是你没有选对午睡的方法。专家表示，午睡的时间跟方式会影响到一下午的精神，今天我们就来看看如何午睡才能让自己更有精神。
查看详情