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2021-04-23

艾灸十大养生穴位 女人补血养肾30风采依旧

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情绪稳定对于内分泌平衡十分重要,只有想开了、放平和,女人才能“由内而外地美丽”。因此当压力过大、心情不好时,一定要学会释放情绪,一场旅行、一次谈心都可以放松心情。

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2021-04-23

阴虚阳虚养生:饮食保健、药物保健、起居与锻炼

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阴虚体质,是指常有虚火的一类体质,由于精、血、津液等物质的亏耗,阴虚不能制阳,导致阳热相对偏亢,机体处于虚性亢奋的一种状态,使人适

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2021-04-23

中医药养生三步曲:食疗养生、经络养生、中药养生

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一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。

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2021-04-21

气为血之帅血为气之母 气血两虚养生方法

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气血是维持人体生命活动较基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附于血的滋养。

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2021-04-21

清热药滥用不止 中医清热药使用七大误区

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清热药是为里热证而设。里热证有虚有实,病变部位各有不同,热势轻重不一,此外尚有是否挟湿之异,因此,使用清热药当据证立法,依法选药组方。

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2021-04-21

中医日常养生法 坚持养生身体才会变好

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很多人喜欢通过晨起喝水养生,因为晨起喝些水,能够清理肠胃,能够促进排泄。不过,晨起喝水要注意选择,有几种水是不适宜的,因此,中医提醒大家要选对。

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