脾胃不好全身受累,中医教你调脾养胃!-pg娱乐游戏官网

易初慧康 2023-11-01

中医认为,脾胃乃“后天之本”,脾胃损伤会导致气血俱弱、气机失调,从而产生各种病变。

生活中,很多人精神压力大、坏情绪无从宣泄;三餐不规律,饥一顿饱一顿,贪吃寒凉食物;脑力工作负担重,长期思虑,劳神过度……这些习惯久而久之都会损伤脾胃,造成脾胃病高发。

脾胃功能对于人体而言至关重要,该如何养护脾胃?且听下面为您详解。

中医里脾胃的主要功能

中医与西医所言的“脾”的概念不同,中医侧重于讲其功能。中医里讲“脾胃伤则百病犹生”,脾胃出现问题可能牵连到全身。

脾为后天之本。脾主运化,运化水谷精微,简单而言就是运输营养物质和水湿;“化”指的是消化吸收;脾还主升;主肌肉;主统血。

胃为太仓,主受纳和腐熟水谷,将食物变成食糜并进行初步消化;胃主降,推动将食物糟粕排除体外。“得胃气者生,失胃气者死”,由此可见胃之重要。

脾胃虚弱的不同类型及表现

气虚是脾胃虚的症候之一。表现为容易疲累、少气懒言、语气前重后轻、面色萎黄等。

脾气虚的进一步发展会出现寒相,如手脚冰凉、肚皮发凉、舌苔发白、脉象沉细且慢;还可能发展为胃阴不足,表现为口干舌燥、大便干燥、口鼻发干;若口干舌燥、口黏、舌苔厚重,则是脾胃湿热的体现。出现这些症状,就需要请专业医师辨证施治了。

临床医师辨证施治脾胃虚弱常用方药

若为脾气虚证,总是疲惫乏力,少气懒言者,可利用黄芪、人参等药物补气。常见的有“四君子汤”。也可用黄芪、党参、西洋参泡水。

若脾气虚演化为阳虚,表现为畏寒肢冷,四末不温,可用理中丸,用姜与红糖起到温中散寒的效用;

若胃阴不足,出现口干咽燥,大便干结等症状,可用益胃汤补胃液。

若脾胃湿热,舌苔厚腻,大便糖稀或黏腻不爽,可通过间接的祛湿来治疗。

总之,脾胃虚弱的人日常要注意保持情绪良好、心态平和。

所谓“劳伤脾”,就需要避免过度劳累,养成良好的生活习惯。同时定时定量摄入一日三餐,尽可能提高自身免疫力,减少不必要的药物服用。

来源:北京中医院

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