艾灸治疗失眠的三个穴位:神门穴、心俞穴、膻中穴-pg娱乐游戏官网

易初问医 2021-04-23

在人体内主宰血液的运行,濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽有弹性,因此《黄帝内经》中说:“心主血脉,其华在面。”心主血脉,推动血液运行,面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能是否良好。

艾灸调理:

【配穴】:神门穴、心俞穴、膻中穴

①神门穴

在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,它是——“人体自带的安神丸”。

神门穴有镇静安神、舒缓神经的作用。俗话说,吃得好不如睡得好,养生秘诀睡眠为先。中医认为失眠涉及多个脏腑,但与心神的安定与否直接相关。心藏神,心神安,则能眠,神门穴是心经上的原穴,中医中有“五脏有疾当取十二原”的说法,这十二原就是十二原穴,心脏上的疾病自然就是神门穴来调理了。

【主治】:心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志病证。对于心火引起的肠胃不适有很好的作用。

②心俞穴:理气宁心。在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴,心,心室也;俞,输也,该穴意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。它是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害之穴,是把血排向膀胱经的必经之路。心俞穴可以很好地调节脏腑功能,具有宁心安神、通调气血的作用,如果患有心痛、心悸、冠心病、神经衰弱、失眠、健忘、盗汗等病症,皆可艾灸心俞穴进行调理。

③膻中穴:宽胸理气,活血通络,舒畅心胸。

位于人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点

膻中穴是任脉上的主要穴位之一,一向被认为是人体气脉的总机关。如果您有胸闷、咳嗽、心悸等症状,艾灸膻中穴,能取得良好的效果。另外,它还有调节情绪的作用,艾灸此穴,可以有效预防情绪波动。

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